E7 – Złota Karczma

 

Zapraszamy do udziału w 7. etapie Ligi Harpagana 2021/22!

Szczegóły treningu

15 stycznia (sobota) spotykamy się o godz. 10:00.

Start od 10:00 do 10:15 – prosimy o punktualność.

Punkty zaczynamy zbierać ok. 11:45.

Każdy otrzyma mapę wraz z nadrukowanymi opisami, a po powrocie wydruk z międzyczasami. Możliwa jest też analiza treningu po powrocie na metę i wymiana doświadczeń z innymi zawodnikami. W trakcie treningu tworzone są wyniki LIVE.

Budowniczy treningu

Trening przygotowuje trener Michał Olejnik, więc będzie wartościowo i technicznie!

Opis treningu

leśny

Trening nastawiony na umiejętność wyboru wariantu, umiejętność utrzymania koncentracji na długim przebiegu oraz jej wyłączania i włączania w odpowiednich momentach. Dodatkowo krótkie przebiegi, na których należy zwrócić uwagę na zmianę tempa biegu.

Parametry tras

H – 6,2km 
A – 4,8km
R – 2,8km 
P – 1,8km 

Potwierdzanie PK

Trening odbywa się z wykorzystaniem stacji SportIdent. Stacje będą działać dotykowo i bezdotykowo. Istnieje możliwość biegu z własnym chipem lub wypożyczenia klubowego chipa.

Po powrocie z trasy otrzymasz wydruk z międzyczasami. Dodatkowo pojawią wyniki online, gdzie będzie możliwość porównania się z innymi zawodnikami.

Opłata

  • Wpisowe opłacamy na miejscu w dniu treningu (gotówka) lub przelewem na konto klubu
  • Udział w treningu wymaga posiadania zestawu (mapa + chip). Z jedną mapą i chipem może startować więcej osób, przy czym obowiązuje kwota za najstarszą osobę w zespole.
  • Klubowicze Klubu Harpagan startują bezpłatnie
    Rodzaj opłaty Opłata
    Zgłoszenie elektroniczne przez stronę na 1 etap Ligi Harpaganaos. do 18 roku życia10 PLN/mapa
    os. pow. 18 roku życia20 PLN/mapa
    Zgłoszenie w dniu startu na 1 etap cyklu Ligi Harpaganaos. do 18 roku życia20 PLN/mapa
    os. pow. 18 roku życia30 PLN/mapa
    Dodatkowa mapa
    (należy podać w zgłoszeniu)
    10 zł
    Wypożyczenie chipa SPORTident na 1 etap Ligi Harpagana5 zł
    Zgubienie wypożyczonego chipa SPORTident200 zł

    Zgłoszenia

    Zgłoszenia przyjmujemy do piątku (14.01) do godz. 20:00! Kliknij w link poniżej.

    Miejsce zbiórki

    koniec ul. Wiolinowej, przy policji w Gdańsku

    54.378938 N, 18.522785 E

  • Wyniki

    TUTAJ