Trenuj z nami!
Na czym to polega?
O-Treningi dla dzieci i młodzieży to otwarte treningi Klubu Harpagan, organizowane przez grono klubowiczów. O-Treningi odbywają się we wtorki i czwartki po południu na terenie Miasta Gdańsk (różne lokalizacje).
Ze względu na specyfikę dyscypliny i wiedzę do opanowania, zapraszamy na treningi z mapą dzieci w wieku od 9 lat.
Na trening mogą też przyjść osoby dorosłe – na pewno będzie okazja do nauki, a bardziej doświadczeni zrobią porządny trening z mapą lub na hali sportowej :)
| Hala (zajęcia biegowe + hala) | Płatne na zbiórce (gotówka) |
|---|---|
| dzieci spoza Klubu Harpagan | 10 zł |
| dorośli spoza Klubu Harpagan | 20 zł |
| klubowicze Klubu Harpagan | bezpłatnie |
| O-Treningi (mapa) | Płatne na zbiórce (gotówka) |
|---|---|
| uczestnicy spoza Klubu Harpagan | 10 zł/mapa dowolna trasa, dowolna liczba osób (udział indywidualny lub zespołowy) |
| dodatkowa mapa dla zespołu | 10 zł |
| klubowicze Klubu Harpagan | bezpłatnie |
Kontakt
Trenerka Natalia: tel. 503 693 053
Trener Karol: tel. 606-210-024
Mail: szkolenie@nullharpagan.pl
Harmonogram na maj i czerwiec
17, 24, 31 maja, 7, 14, 21, 28 czerwca (wtorki), godz. 18:30 – trening biegowy w lesie przy AWFiS w Gdańsku.
Trening potrwa ok. 1:15-1:30, prosimy być gotowym do biegania (nie mamy teraz dostępu do szatni, a rzeczy zostawiamy w dostępnych samochodach)
5, 12, 19 maja, 2, 9 czerwca, godz. 18:30 – treningi z mapą, różne miejsca (podane niżej)
TRENING WTORKOWY - BIEG
Data: 31 maja 2022, godz. 18:30
Trening crossowy na świeżym powietrzu
Miejsce zbiórki: boczna droga od ul. Czyżewskiego w Gdańsku
Pinezka: LINK
Dla kogo: dzieci i młodzież, dorośli. Zaczynamy od rozgrzewki, a potem przechodzimy do ćwiczeń biegowych na świeżym powietrzu.
Obowiązkowo zabieramy: czołówki, strój biegowy dostosowany do pogody na zewnątrz.
Uwaga! Klubowicze zapisują się w naszym pliku klubowym. Poniższy formularz zgłoszeniowy dotyczy osób spoza klubu :)
TRENING CZWARTKOWY - World Orienteering Day
Data: 2 czerwca 2022, godz. 18:30
Miejsce zbiórki: Sopot Zajęcze Wzgórze, parking przy ul. Reja
Pinezka:54.430707 N, 18.554513 E