Informacje ogólne

czechy23

Czech O-Tour

Po Sudetach przyszedł czas zmierzyć się z czeskimi piaskowcami. Tereny czeskie wokół miejscowości Česká Lípa to nieco nny klimat niż poprzedzające Sudety Cup. Piaskowce tworzyły rzędy wijących się skałek pośród licznych muld i nosków. Czujnie należało wybierać warianty i odpowiednio wejść między skałki. Jednocześnie las był wspaniale czysty pod nogą. Słowem – KWAK Czech Orienteering Tour zaserwowały nam niezłą orientacyjną gratkę!
Zawody towarzyszyły kolejnej rundzie Pucharu Świata w BnO, mieliśmy więc okazję kibicować najlepszym orientalistom ze świata, a przede wszystkim polskiej reprezentacji. Wspaniale było na żywo oglądać te zmagania!
Zawody składały się z 4 etapów: sprintu po Českiej Lípie, dwóch middlów i jednego klasyka.
Wśród wyników naszej ekipy, w kategorii D21B 4. miejsce zajęła Dominika Bąkowska.
Wyjazd do Czech był też doskonałą okazją do zwiedzenie Pragi, skał Czeskiego Raju, fantastycznej Pańskiej Skały, Pardubic czy narodowej stadniny koni kladrubskich.
7_05

Harpuś Matarnia

7 maja zapraszamy do udziału w zabawie z mapą – 4 trasy do wyboru, dla małego i dużego! Rusz z mapą po przygodę już w najbliższą niedzielę. Szczegóły na stronie Harpusia.

umg

Inna nawigacja

W szkoleniu w orientacji wchodzimy na kolejny level! 🔥
Dziś nasi najmłodsi klubowicze mieli okazję wziąć udział w wycieczce po Wydziale Nawigacyjnym Uniwersytetu Morskiego w Gdyni na zaproszenie dr inż. Piotra Kopacza, którego doskonale znacie z Rajdów Harpagan. Mieliśmy przyjemność posłuchać krótkiej prelekcji w planetarium, zobaczyliśmy, jak zmienia się nocne niebo i wiemy już jak wyznaczyć kierunek północy i południa zależnie od półkuli za pomocą gwiazd. Astronomia wymaga nie lada wyobraźni przestrzennej!
Następnie zapoznaliśmy się z symulatorami manewrowymi i każdy miał okazję wcielić się w kapitana w akwenach Nowego Jorku. Były emocje, była współpraca w różnych warunkach atmosferycznych.
Bardzo dziękujemy Piotrowi za gościnę! A kto nie był, niech żałuje 😁
wyspa

Wyspa O-Cup

Za nami organizacja i start w pierwszych tegorocznych zawodach CTZ (Centralnego Terminarza Zawodów) : 11-12 marca 2023 odbyła się druga edycja naszej Wyspa O-Cup
3-etapowa impreza + nocny trening zgromadziła ponad 380 zawodników z Polski, Niemiec, Litwy, Czech, Ukrainy i Szwecji. W sumie odnotowaliśmy 1138 osobostartów – nie licząc uczestników równolegle zorganizowanych 2 imprezy towarzyszących DINO Harpuś.
Terenem zmagań była oczywiście Wyspa Sobieszewska. Wyniki naszych zawodników są (mamy nadzieję) zapowiedzią sukcesów w Mistrzostwach Polski, które będziemy organizować nieopodal jesienią:
🥇
K12 Mela Kaczyńska (1,2,1)
K16 Paulina Dargacz (2,3,1)
M16 Staszek Drapella (1,1,1)
M35 Piotr Kaczyński (2,3,2)
🥈
K10 Zosia Kaczyńska (2,2,2)
K35 Agata Lesisz (1,3,2)
M10 Łukasz Drapella (2,3,2)
M14 Witek Lemańczyk (2,2,2)
🥉
M40 Roger Sikora (6,7,3)
Ponadto 2msc w kat. wstążkowanej KM10N Oleg Trzasko (5,3,2)
Tuż za podium: Asia Staniak w K16
Pełne wyniki, fotorelacje oraz linki do tracków zawodników w programie Livelox tutaj:
zdjęcia na profilu facebookowym zawodów Wyspa O-Cup
Gratulujemy wszystkim zawodnikom osiągniętych wyników.
Dziękujemy za udział w drugiej edycji Wyspa O-Cup. Zapraszamy za rok!
26_02_oliwa

Harpuś 26.02

Niedziela oznacza u nas rodzinny czas na trasach Harpusia! Las, mapa i przygoda czekają :) A do tego szykują się konkursy, koniecznie sprawdź stronę wydarzenia i dołącz.

e8

Sobotnia Liga

Już 25 lutego (sobota) ostatni etap – ale zleciało! Na deser etap leśny w Otominie :) Po trasie zapraszamy Was na ognisko. Zapisy i szczegóły dostępne!

wspolpraca

Współpraca

Niezmiernie miło nam ogłosić, że nawiązaliśmy kompleksową współpracę z Reha Squad Ziemowit Kabuła!
🔹Ziemowit sam od najmłodszych lat związany jest z orienteeringiem, doskonale zna więc specyfikę naszej dyscypliny i wie, na jakie elementy zwrócić nam uwagę.
🔹Nasi klubowicze będą mogli skorzystać ze stałego wsparcia w zakresie fizjoterapii podczas indywidualnych konsultacji. Dodatkowo przed nami cykl klubowych zajęć, na których Ziemek zajmie się stabilizacją i wzmacnianiem. W nowy sezon wejdziemy z nową wiedzą i większą świadomością!
🔹Co Ziemek o sobie pisze?
Siema! Nazywam się Ziemowit Kabuła. Jestem magistrem fizjoterapii. Od ponad 2 lat prowadzę gabinet w Gdańsku. Można mnie spotkać również w @wyspa_centrum_terapii
Pracuję głównie z pacjentami ortopedycznymi, pourazowymi, bólowymi oraz neurologicznymi.
Na przestrzeni lat ukończyłem kursy:
• Kinesiotaping (2015)
• Kompleksowa terapia przeciwobrzękowa instytutu Földischule (2016)
• FDM (2017)
• Pinopresura (2017)
• Complete sports manual therapy ® osteopathic approach (2018)
• Suche igłowanie (2018)
•P-DTR (2020-2021)
•Neuroseminars (2022)
12_02_kielpino

12.02 Harpuś

Ferie za nami, za to zimowa aura nie odpuszcza :) Liczymy, że w niedzielę, 12 lutego będzie okazja do śnieżnego spaceru. Pewni za to możecie być ciekawych tras z mapą do biegu na orientację na Kiełpinie Górnym. Zapraszamy do zabawy! Szczegóły na stronie Harpusia.

e7 (1)

Liga E7

Przed nami czwartkowy wieczorny sprint – tym razem Zaspa Rozstaje, gdzie w nocy nas jeszcze nie było!

Budowniczym tras jest kartograf mapy – Rafał Podziński. Będzie ciekawie, Podzio zna ten teren jak własną kieszeń :D

Podajemy parametry tras i zachęcamy do zgłoszeń:

Parametry tras (po wariancie)
H – 4.7 km, 24 PK
A – 3.5 km, 19 PK
R –  2.6 km, 14 PK
P –  1.8 km, 10 PK

 

oboz

Zimowe Jakuszyce

Tegoroczne ferie zimowe upłynęły nam pod znakiem obozu w Szklarskiej Porębie. Mieliśmy szczęście z pogodą – w trakcie naszego dojazdu na miejsce w Jakuszycach spadł śnieg, więc mogliśmy realizować program obozu zgodnie z planem. Codziennie rano odbywaliśmy treningi na biegówkach – od nauki poprzez szlifowanie techniki stylu klasycznego (niektórzy również łyżwowego) po śnieżną zabawę na trasach. Popołudniowe zajęcia to wycieczki biegowe, zwiedzanie Szklarskiej Poręby (w tym huty szkła i Muzeum Ziemi), a także trening z mapą, czyli ciekawy sprint po Szklarskiej Porębie z gośćmi z kadry narodowej. To był udany czas i dobre przygotowanie kondycyjne!

1 2 3 4›»