Dzień 5

W weekendy zamiast krótkich zadań do wykonania będziemy mieć dla Was dłuższe aktywności – w domu i na zewnątrz! Czas na sylwoterapię – brzmi obco, ale gwarantujemy, że nie trzeba Was długo namawiać! Sylwoterapia to nic innego przebywanie w obecności drzew i krzewów, przytulanie się do nich, dotykanie. Zwolennicy tej metody twierdzą, że towarzystwo natury pobudza ludzki organizm do samoleczenia i już samo przebywanie wśród drzew może poprawić samopoczucie.  Idź do lasu (z mapą oczywiście!) i korzystaj z leczniczej mocy drzew :)